Психотерапия

Разнообразие направлений и течений, школ и конкретных методов психотерапии, основанных на различных теоретических подходах, приводит к тому, что в настоящее время не существует даже единого определения психотерапии. В качестве примера медицинского подхода к пониманию психотерапии, можно привести следующие ее определения, которые обязательно включают такие понятия, как лечебные воздействия, больной, здоровье или болезнь.

Вот лишь несколько применяемых определений:

• система лечебных воздействий на психику и через психику - на организм человека
• специфическая эффективная форма воздействия на психику человека в целях обеспечения и сохранения его здоровья
• процесс лечебного воздействия на психику больного или группы больных, объединяющий лечение и воспитание
• средство, использующее вербальные методики и межличностные взаимоотношения с целью помочь человеку в модификации отношений и поведения, которые интеллектуально, социально или эмоционально являются негативными
• длительное межличностное взаимодействие между двумя или более людьми, один из которых специализировался на коррекции человеческих взаимоотношений
• персонализованная техника, которая представляет собой нечто среднее между техникой планируемых изменений отношений, чувств и поведения человека, и познавательным процессом, который, в отличие от любого другого, ставит человека лицом к лицу с его внутренними конфликтами и противоречиями

Психотерапию как методику лечения используют психологи или психотерапевты.

К психотерапевту или к медицинскому психологу обращаются, если:

• жизненный кризис (например, кризис среднего возраста)
• кризис в семье, трудности в отношениях с родственниками
• трудности в социальной адаптации
• ощущение бессмысленности, скука
• потеря доверия в отношениях
• навязчивости
• сильная тревога
• постоянная раздражительность, дисфория
• фиксация на негативных эмоциях (вина, стыд, обида, тоска, гнев)
• перепады настроения
• хроническая усталость
• хронический стресс
• апатия, тоска, отсутствие интереса
• проблемы выбора
• недовольство собой
• бессонница и расстройство сна (трудности засыпания, ранние пробуждения, сонливость днем, прерывистый сон, кошмары, снохождения)
• нарушение пищевого поведения (нервная анорексия, булимия)
• сексуальные дисфункции (нарушений потенции и либидо)
• психосоматические расстройства (среди которых психогенные боли в спине, головная боль напряжения, дистония, нарушения глотания, синдром раздраженной толстой кишки, «невроз» мочевого пузыря, вегетососудистая дистония, гипертония, тики, нейродермит, энурез)
• панические состояния, страхи
• другие невротические расстройства
• депрессия различной степени выраженности
• беспомощность детей и родителей в ситуации домашнего воспитания
• расстройства адаптации и поведения у детей (например, замкнутость, капризы и истерики, сложности адаптации к садику и школе)
• детские страхи и другие детские проблемы (например, застенчивость, повышенная тревожность, вредные привычки: кусание или грызение ногтей, сосание предметов)
• посттравматические расстройства
• ситуации горя, утраты
• ситуации хронических конфликтов
• повторяющиеся сценарии поведения, стереотипы от которых трудно избавиться, зависимости (кроме острой стадии, когда требуется, прежде всего, снятие физического компонента зависимости)
• низкая самооценка и неуверенность в себе
• неприятие своей собственной внешности, излишняя стеснительность, несамостоятельность
• проблемы в отношениях (ссоры, конфликты, измены, ревность)